探索自我（Self-Discovery）

推薦精油：乳香（Frankincense）、快樂鼠尾草（Clary Sage）、檀香（Sandalwood）
功效：
• 乳香：提升靜心，增強靈性覺察
• 快樂鼠尾草：激發直覺與創造力
• 檀香：帶來內心平靜與深層連結

應用方法：
• 冥想時擴香 3–5 滴
• 乳香與檀香可點滴於手心吸嗅
• 以按摩油塗抹胸口，輔助自我覺察